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上履きのサイズの選び方と0.5cmがない時の子供に合わせたサイズ調整の方法

   

子供の入園準備で上履きを買わなくてはいけないけど、あまりにピッタリだとすぐに履けなくなってしまうし、あまり大きいと転んでしまう可能性もあるので、どのくらいの大きさの上履きがいいのか迷いますよね。

そこで保育園や幼稚園で履く上履きのサイズの基本的な選び方と、0.5cmから1cmをサイズ調整する方法などをご紹介します。

 

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上履きのサイズの選び方

子どもの足のサイズは、子供が小さければ小さいほど大きくなるのも早く、半年もしないうちに小さくなってしまって驚いてしまうことも。

だからつい靴や洋服などは、少しでも長く使ってもらおうと思ってつい可能な限り大きめのものを買ってしまうという親御さんも少なくないですよね。

ただ靴の場合はちょっと注意が必要なんです。

 

最近注目されている「足育」をご存知ですか?

これは子供の成長と足にはとても大きな関係性があって、正しい知識でしっかりと足に合った正しい靴を選んで履いて、足のトラブルを防ぎましょうというものです。

要は足は健康な身体作りの土台となる部分なので、靴は小さすぎても、大きすぎても子どもの成長には良くないということなんですね。

ですから基本的には子どもの上履きもジャストサイズを用意してあげることが大事なのです。

 

子供のジャストサイズの大きさとは?

ジャストサイズというと、足のサイズが16cmであれば16cmの上履きと想像してしまいがちですが、子どもの場合、実測値よりも0.5cm~1cm大きいものがジャストサイズになります。

実際に履いてみてかかとを合わせて、つま先をギュッとつぶして大人の指が1本入るくらいが目安です。

保育園によっては園生活は裸足で行うところもあって、それだと1cm大きいとちょっとブカブカになってしまうかもしれないので、通常裸足で履くか、上履きで履くかを確認しましょう。

 

上履きのサイズで0.5cmを調整するなら

ただ中にはサイズ調整の方法をいくつか試しても、どうしてもサイズが合わなくて嫌だ、ピッタリ合った上履きを子供に履かせたいという人もいますよね。

そういう場合は0.5cm刻みがある上履きをこまめに買い直すという方法もありますが、調整しつつも長く履きたいならマジックテープタイプの上履きがおすすめ!

マジックテープタイプなら普通のバレエシューズタイプの上履きよりもウィズと呼ばれる足の外周部分をギュッと締めることができますから、0.5cmくらいのサイズ調整なら子供でも十分可能です。

 

マジックテープの上履きがあるブランド(メーカー)

  • JESシューズ:14.0cm~
  • キャロット(ムーンスター):14.0cm~
  • はだしっこ(MANOキンダーシューズ):14.0cm~
  • OSANPO(シューマートオリジナル):15.0cm~
  • イフミー:15.0cm~

ちなみにこちらのメーカーのほとんどは0.5cmサイズがありますが、メーカーによって幅や履き心地がかなり違いますので、今の足の実寸+1cmのものを目安に実際に履いてみて選ぶと良いでしょう。


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子供の上履きをサイズ調整する方法

そうは言っても園によっては上履きが指定されていて、その上履きが1cm刻みしかないこともあるでしょう。

ちなみに娘の通う保育園でも指定の上履きで、実際に履いてみるとよくわかるんですが、この1cmはかなりの違いがあるのでサイズ選びにはすごく迷います。

そういう場合はこんな方法でサイズ調整をしてあげましょう。

 

★中敷きを入れる
靴屋さんに行くと、スポーツブランドの中敷きがあり、これはとても履きやすく設計されています。

他にも100均などでもキャラクターなどがついた中敷きが売っているので、それを買って敷いてあげても良いでしょう。

いずれにしてもすぐに汚れてしまうので、なるべく足にぴったり合わせた大きさに切って頻繁に替える方が衛生的にもおすすめです。

 

★詰めものをする
あまりに先の部分が余ってしまう場合は、詰め物をすると良いでしょう。

詰めるものはティッシュなどでもいいのですが、特におすすめはストッキングです。柔らかくて弾力性があるので当たってもつま先が痛みません。

 

★足の甲のゴムを縫って縮める
バレエシューズタイプの上履きの場合のみとなりますが、甲のゴムの部分を外側につまんで縫ってしまいます。

それだけでもかなり細めになるので、スポっと抜けることはなくなるでしょう。また縫ったところの上にリボンでも縫い付けてあげると子どもも喜びますよ。

 

★洗って日向干しにする
管理人が是非おすすめしたいのはこちら!

まだ新しい上履きをタワシなどでガシガシと洗って、ガンガンお日さまの当たることろで一気に乾かします。

これは綿生地が一般的に5%程度の収縮率があるという特性があるためで、洗った直後は多少縮んでキツイ感じになるんです!

いくつの方法を組み合わせれば、少しのサイズ調整は可能なので、是非可能な方法を合わせて試してみてくださいね。

 

ちなみに…

娘の保育園は指定の上履きだったので、やむなくこちらの方法をいくつか合わせて一生懸命調整していたのですが、ふと気が付いたらマジックテープやキャラクターがついた上履きを履いている子が何人も…。

気になったので先生に聞いてみたら、なんと…

「指定の上履きは1cm刻みしかないので、どうしても0.5cmを合わせたい子は買ってきたものを履いてるんですよ~。」

って、なんのための指定かいっ!と思わずツッコみたくなりました(笑)。

まぁこんなこともあるので、園で指定されている1cm刻みの上履きがどうしても合わない場合は、一度相談してみるといいですよ。

意外とあっさり買ったものでも良いですよ~と言われるかもしれません。

 

まとめ

子供の成長は本当に早いので、管理人の娘ふと気づいたら上履きがパンパンになったことも何度かありました。

サイズアウトがあまりに早いとムダな感じがして、つい大きめのものを買ってしまいがちですが、あまり大きすぎると靴の中で足が滑らないように足の指を曲げて歩く癖がついてしまって、常に指が曲がったままになってしまう危険性もあるんです。

ですから時々はサイズチェックもしながらサイズアウトを子供の成長の喜びと感じ、できるだけ足にぴったり合った上履きで園生活を存分に楽しんでもらいましょう!

 

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