保育園の遠足のお弁当のおかずは食べやすい！かわいい！がイイ【年少編】
2018/05/22
保育園の遠足が近くなると、どんなお弁当を作ろうかって悩みますよね。
最近ではSNSでもすごいキャラ弁も見かけるのでお母さんにとってはプレッシャーかもしれませんが、キャラ弁だけが子供が喜ぶお弁当ではありません！
そこでこちらでは年少さんの子供が喜ぶ遠足のお弁当についてご紹介します。
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保育園の遠足で子供が喜ぶお弁当のおかずとは
普段からあまり食べないとか、好き嫌いが多いというお子さんをお持ちのママはメニューから悩んじゃいますよね。
そこでまずは一般的に年少さんが喜ぶお弁当のおかずからご紹介しましょう。
- から揚げ
- ミートボール
- チキンナゲット
- ウインナー
- 卵焼き
- ブロッコリー
- 枝豆
- プチトマト
- フルーツ（りんご・みかん・バナナなど）
もちろんこんなにたくさんは食べられないので主菜ならから揚げ・チキンナゲット・ミートボールなどからどれか1つ。
POINT年少さんくらいだと「THEお弁当」という鉄板メニューが喜ばれますが、本人からリクエストされたものを選ぶのがベストです。
遠足のお弁当は食べやすさを意識して！
年少ともなるとと1人でお弁当を食べることができるようになっていますよね。
それでもまだ何でも大丈夫というわけではないので主食となるおにぎりや、サンドイッチは食べやすいものにしてあげることが大切です。
食べにくいＮＧおにぎり
●ラップでぐるぐる巻きにして、どこから取ったらいいかわからない
●あまりに複雑すぎてどこを持ってどこから食べた方がいいのかわからない
●かわいすぎて食べるのがかわいそうと思って食が進まないもの( ´艸｀)
おすすめ！小さめでそのままさっと手づかみで食べられる普通の「のりまきおにぎり」
食べづらいＮＧサンドイッチ
●重ねすぎて一口で食べられない
●中味がポロポロ落ちちゃう
おすすめ！ジャムやツナマヨなど、好きなものを薄くひいてくるっと丸めた「ロールサンドイッチ」
お弁当箱や調味料にも注意！
ふたの固いお弁当箱は開いた瞬間に中味が飛び出してしまう可能性が！
また小袋入りのマヨネーズなどの調味料は飛び散る可能性があるし、小さなカップに入れてもこぼしてしまったりするので年少ではやめた方が無難です。
遠足のお弁当は見た目のかわいさも大事
主食もおかずも決まったら出来る範囲で子供が喜びそうな「なにか」をしてあげたいですよね。
そこでこちらではお料理が苦手なママでもお弁当をかわいくできちゃう「ちょい技」をご紹介します。
◆おにぎり
海苔パンチを使って顔を作る
◆ウインナー
足を切り、爪楊枝で穴をあけたところにごまをギュッと詰めてたこさんに
◆卵焼き
クッキーの型で抜いたり楕円形のものを斜めにカットしてハート型にする
◆ブロッコリー
ハムを小さいハート型で抜き、てっぺんに少量のマヨネーズをつけて4つ乗せてブーケ型に
◆枝豆
爪楊枝に一粒づつ順番に刺して、あおむしくんに
あと最近はキャラクターがついたナゲットやウインナー、かまぼこなどの既製品も上手に使かわいくて簡単なキャラ弁を作りましょう(*^-^*)
注意ピックや爪楊枝などはＮＧという保育園もあるので遠足のしおりなどをよく見て確認しましょうね。
お弁当にはデザートも忘れずに
そうそう！あと忘れちゃいけないのがデザート！
もちろんこれも一口程度に小さく切って入れてあげると子どもが喜びます＾＾
ただ果物から出る【汁】は傷む原因になるので、カップなどに入れて他のおかずとくっつかないようにしないといけません。
…でもリュックに入れるので揺れたり縦になってしまったりがちょっと心配ですよね(´Д｀)
そこで我が家は暑い時期はフルーツじゃなくてゼリーにしています。
汁が出ないから傷む心配もないし子供も喜ぶ♪しかも凍らせておけば保冷剤代わりになるのでいいことづくめです＾＾
まぁ子供はどんなのでもいいんだけどゼリーにもこだわりたい親御さんには抵抗力をサポートする成分「グルコポリサッカライド」が配合されたゼリーがおすすめ。
「グルコポリサッカライド」って聞きなれない成分だけど北米では抵抗力が未熟な赤ちゃんの粉ミルクにも採用されている機能性素材…つまり成長期の子供を守る働きがあるゼリーなんです。
しかもお味はオレンジ果汁とはちみつのほんのりと優しい甘さでなので子供もきっと喜んでくれること間違いなしです。
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POINT夏は暑さで体力を消耗する上に溶連菌も流行るので体調を崩す子が意外と多い時期。おいしいゼリーで栄養面と衛生面をサポートしちゃいましょう。
まとめ
かわいいお弁当を作ろうと思って料理本やサイトなどを見るとすごいキャラ弁ばかりで圧倒されちゃいますよね。
でも形にこだわりすぎて食べにくかったりしたらしっかくのお弁当も台無し。
確かにキャラ弁はかわいくて素敵だけど案外小さな子供はそこまでこだわっていないこともあります。
だから何時間もかけて形にこだわって作るよりお子さんが好きなものを食べやすく、そして残さず楽しんで安全に食べられることを一番に考えて作ってあげてくださいね。
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