のんびりスローな毎日を

日々の暮らしのちょっと気になることをあれこれまとめてみました

「 レシピ 」 一覧

初めてでも失敗しない超簡単な塩麹の作り方!出来上がりってこんな感じ♪

美容と健康にいいと話題の発酵食品は健康志向の女性たちに人気ですよね。 &nbsp ...

低温調理器ボニーク

低温調理器ボニークで簡単ヘルシー料理!ダイエット中に作った厳選6品

5日間のファスティングが終了。   普通の食生活に戻っても、せっかく落 ...

肉料理

ファスティング回復食5日目から食べる肉の種類と調理法!体重をキープする絶品肉料理

田中式ファスティングダイエットの回復食も4日目からは肉も解禁。   久 ...

塩麹の簡単な使い方とおいしいレシピ!塩の代わりで使う分量はどれくらい?

2016/04/28   グルメ ,

2012年のブームから早4年が経った塩麹。 すっかり忘れてしまった人もいるかもし ...

ダイエットは野菜スープを作り置きしてアレンジ!効果をより高めるには?

40代になったら太りやすくなったし、痩せにくくなった。 しかも少し食べる量を減ら ...

七草粥はいつ食べる?夜でもいい?合うおかずはどんなもの?

1月7日は七草粥を食べる日と言われていますよね。 最近ではスーパーでも七草粥のセ ...

クリスマス女子会メニュー☆簡単おつまみ・サラダ・デザートでおしゃれに

クリスマスは気の合う友達と食べ物を持ち寄ってお家で女子会パーティー!肉やメイン料 ...

ハロウィンパーティーはどんなことをする?料理は簡単で子供が盛り上がるものを!

今年のハロウィンはお友達を呼んでパーティーがしたいと娘が言い出したけど、どんな準 ...

ボジョレヌーボーのおつまみが簡単にできるチーズ・ヘルシー・おしゃれ3アレンジ

ボジョレヌーボーの解禁日は11月の第3木曜日!2015年は11月19日ですね。 ...

美味しいかぼちゃの選び方と保存方法!まずいかぼちゃの食べ方はこれ

甘くてホクホクしたかぼちゃって美味しいですよね。 でも甘くない・水っぽい・筋っぽ ...